高校生のための背が伸びるサプリランキング@口コミがいいものの特徴とは?

背が伸びるサプリの高校生の選び方についてまとめました!また高校生に効果のあるサプリをランキングにしました!
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高校生のための背が伸びるサプリランキング@口コミがいいものの特徴とは?

このページでは、高校生にとっての背が伸びるサプリの選び方と高校生に効果のあるサプリについて書いています。

 

botan

 

高校生に効果のあるサプリの選び方とは?
高校生に効果のあるサプリをお探しの方

 

という方の参考にしていただけると幸いです。

 

 

高校生にとっての効果のある背が伸びるサプリの選び方とは?

 

最近背が伸びるサプリについて調べてみると本当にいろんなサプリがあってびっくりしました。
調べていくうちにどんどん調べるとことが多くなってしまって、一体どれを選んだらいいのか分からなくなりました。

 

botan

 

でも、色々と成分や口コミなんか色々と調べていくうちに高校生にとっての効果のある背が伸びるサプリの選び方がどんどん分かってきたんです。

 

全てお伝えできればいいんですけど、全部チェックするとかなりの時間がかかってしまいます。
ということで、今回は高校生のお子さんにサプリを選んで上げるときに本当に大事なポイントを厳選して2点だけお伝えします。
この2点が押さえられれば、高校生に効果のあるサプリを選んであげれますので、ぜひいいサプリを選んであげてくださいね!

 

 

高校生の背が伸びるサプリの選び方@配合バランスがいいものを選ぶ!

 

いろんなサプリをを見ていると、ある特定の成分だけが入っていたり、特定の成分の配合量を大きく書いてあるサプリが数多くあります。
ただ、実際こういったサプリは効果が薄いです。

 

というのも、サプリってバランスが大事だからです。
特に今回の成長サプリについては、アミノ酸を多く含んでいます。
アミノ酸は数種類あって、それぞれがお互いに働きかけあって初めて効果を発揮するものです。
ということは、特定のアミノ酸を多く含んでいたとしても、そのアミノ酸が働きかける他のアミノ酸がなかったら、そのアミノ酸が無駄になってしまうということです。

 

ということもあって、バランスがいいものを選んであげるということが大切なんです。

 

 

高校生の背が伸びるサプリの選び方A高校生を対象にしたサプリを選ぶ

 

成長サプリって、結構年代が幅広いです。

 

botan

 

それこそ幼児から大人まで飲むものもあります。
ということは、きちんと高校生に合ったアプリを選ぶ必要があるんです。
実際5歳児と高校生では必要な栄養成分、栄養成分量は全然違いますもんね。

 

どこで判断するのかというと、2点あります。

 

まず1つ目がHPに掲載されている子供の写真や絵を確認するということです。
HPに掲載されている子供の年齢や年代って、そのサプリをその年代を対象に作りましたというメッセージでもあるんです。
なので、あなたのお子さんとHPに掲載されている子供の年齢、年代が同じくらいであれば成分としても問題ないです。

 

 

2つ目がその成分が高校生にとっての成分量であることを確認するです。

 

よくサプリを見ていると、これを飲めば1日分の〇〇が摂取できますのような記載がされていると思うんですが、こういった場合には誰にとっての1日分なのかを確認しておきましょう。
よく見て見たら、7歳児にとっての1日分だったということがありますので、そういった場合には高校生には少ないということがわかりますよね。

 

こういったところ見ながら高校生にふさわしいサプリを選んであげたいですね。

 

 

高校生の背が伸びるサプリ1位プラステンアップの特徴

・成長に必要な栄養素、「アルギニン」・「スピルリナ」・「カルシウム」・「αGPC」配合。
・アルギニン以外にもビタミンやミネラル、αGPCなど成長に必要な栄養を配合
・中高生が選ぶ成長期応援サプリ1位、ノーベル賞学者の栄養理論に基づく配合。特殊製法により吸収率にこだわり。
・アミノ酸単独配合のため吸収率が高い。
・中高生を対象に開発。
・日本製造、品質管理は国際基準クリア。
・初回で定期便ストップ可能。
・定期便の回数の縛りなし。

価格 9,980円
評価 評価5
備考 定期便だと初回1980円、2回目以降5480円。継続の縛りなし。
高校生の背が伸びるサプリ1位プラステンアップの総評

特徴としては、中高生を対象に開発されたことと配合バランスです。
1番の成長期である中高生を対象に開発しているので、高校生の成長に必要な成分が必要な量配合されていて、バランスもいいです。
また、アミノ酸については、単独配合という形を取っているので吸収率が非常に高いのもポイントです。
そういった成分なのに、初回の値段が割安というのもいいところですし、定期便については初回からストップができるので、もしお子さんの口に合わないといった場合にも出費を最小限に抑えられるところもポイントです。
今までこういったサプリを使ったことがないという方にはオススメのサプリです。

高校生の背が伸びるサプリ2位トータルアップの特徴

・アミノ酸17種類をフリーフォーム、ベストバランスで配合。
・実際に、Jリーグの下部組織に所属している選手にやナショナルチームの選手にも愛用者がいる。
・2015年ハラールエキスポにて表彰。
・GMP準拠工場にて製造。
・放射線検査クリア。
・錠剤タイプ、味は無味。

価格 9,770円
評価 評価4.5
備考 3ヶ月、6ヶ月、9ヶ月セット割引あり。1万円以上で送料無料。
高校生の背が伸びるサプリ2位トータルアップの総評

特徴としては、成分のが非常にいいということです。
スポーツ選手は身体の大きさが武器になるのでこういったサプリを飲んでいる選手が多いですが、そういったJリーグの下部組織でも愛用者がいるということから効果の高さがわかりますよね。
また、錠剤タイプで無味なので高校生であれば続けやすいというのもポイントです。
ただし、やはり成分がいい分値段がちょっと高めに設定されているところが難点です。
もちろん成分に対しては、価格は見合ってますので、価格は気にせず効果を早く感じたい、時間がないという方にはオススメです。

高校生の背が伸びるサプリ3位マックスノビールの特徴

・成長期に必須のアミノ酸「アルギニン」1,000mg
・元気サポート成分「クエン酸」850mg
・身体の土台をつくる「プロテタイト」50mg
・カルシウムと相性のよい「ボーンペップ」50mg
・休息サポート成分「グリシン」20mg
・上記をバランスよく配合したドリンクタイプのサプリメント。
・「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」「ナイアシン」「パントテン酸」「ビタミンB12」
「葉酸」「ビタミンD」「ビオチン」の栄養素を「栄養機能食品」の表示が可能な量を配合。
・国内製造、甘味料、保存料不使用。
・パイン味。

価格 11,960円
評価 評価4
備考 定期コースだと送料無料、60日返金保証で、初回5980円、2回目以降も5980円、
高校生の背が伸びるサプリ3位マックスノビールの総評

大きな特徴はやっぱり60日返金保証です。
成分自体もいいサプリです。HPにはきちんと配合成分量が数値で明記されていますし、配合バランスでもいいサプリです。
それ以上にやっぱり60日返金保証がポイントですね。
こういったサプリで60日返金保証が付いているものは珍しいので、安心して購入できるものになります。

 

 

高校生の背が伸びない理由とは?

 

背を伸ばす、身長を伸ばすということについては大きく4つの要素が絡んでいます。

 

botan

 

 

それは、

 

@遺伝
A運動
B睡眠
C栄養

 

の4要素です。

 

この中でこちらでどうしもうないのは@の遺伝です。

 

ですが、この遺伝に関しては、身長の要素の25%前後と言われているので他の部分を改善することで背を伸ばす可能性はあります。

 

一つ覚えておいて欲しいのは、成長ホルモンの分泌量のピークは思春期である小学校高学年から中学生の間なのでその間が最も成長はしやすいということです。

 

もちろん個人差ががあるので高校で10cm以上伸びる子もいます。実際私がそうでしたしね。

 

ただ一般的には中学生が成長ホルモンのピークですので、現実的に私たちができるのは成長ホルモンの分泌の低下をできるだけ緩やかにしてあげることです。

 

そのために私たちが子供たちに何ができるのかについて遺伝以外の3要素についてご紹介していきますね!

 

 

高校生に必要な運動とは?

 

背を伸ばすのにいい運動とは、バレーやバスケットなどのジャンプを伴う運動、軽いジョギング、水泳などの全身運動です。

 

botan

 

そのスポーツをしている人のプロの身長を思い浮かべてもらえれば、背を伸ばすのにいい運動かどうかがわかりやすいです。

 

一方で、背を伸ばすのによくない運動とは、

 

・過度な運動
・過度の負荷のかかった筋トレ

 

などになります。

 

ただ、このあたりは実際に部活をしているお子さんなどもどうしようもない部分になると思います。

 

へとへとに疲れきってしまうと、栄養が体の修復にのみ使われる形になるので背を伸ばすにつながらないことになります。

 

その場合は、サプリをなどうまく活用してサポートしてあげたいですね。

 

またもし部活をされてないお子さんであれば、日中にジョギンングやウォーキングがおすすめです。

 

というのも、人は紫外線を浴びると体内にビタミンDを合成します。

 

ビタミンDは、カルシウムの吸収を助ける作用があるので、日中に運動するのはいいんです!

 

もし目的が必要であれば、掃除などのボランティア活動に参加するなどもいいですね、内申点にも繋がりますしね!

 

 

高校生が背が伸びるのに必要な睡眠とは?

 

まず睡眠時間についてですが、神戸で低身長専門医院をしている額田先生という方がいます。

 

本も出版されてますし、テレビにも出演されることがあるのでご存知の方もいるかもしれませんね。

 

その額田先生曰く、18歳の子が必要な睡眠時間とは8時間15分と仰ってます。

 

これ結構びっくりする数字ですよね?

 

今18歳子供たちの平均睡眠時間は6時間前後と言われているので、2時間は足りないということになります。

 

できる限り睡眠時間を確保してあげることと共に寝る直前にご飯を食べない、スマホの操作をしないなど睡眠の質を高めることもしてあげたいですね。

 

 

高校生が背が伸びるのに必要な栄養とは?

 

高校生に必要な栄養素は様々あるんですが、基本的にはタンパク質(アミノ酸)とビタミンになります。

 

botan

 

というのもタンパク質は体の土台を作るものですし、何と言っても睡眠ホルモンであるメラトニンの材料となります。

 

そしてビタミンは、メラトニンが合成される際に酵素として働くので同時に摂取したいですね!

 

タンパク質については具体的には高校生は80g前後とることが推奨されていますが、これ毎日普通に摂ろうと思ったら、お子さんも大変ですが、私たちお母さんはもっと大変です。

 

またビタミンに関しては、フルーツや野菜に多く含まれていますが、野菜に関しては350gを毎日摂取することが推奨されていて、こちらもかなり大変です。

 

そういった意味では、子供にとっても私たちお母さんにとってもサプリをうまく活用することが楽で子供たちも続けやすいですよね。

 

 

高校生にオススメの背が伸びるサプリはプラステンアップ。

 

ここまで高校生に効果のある背が伸びるサプリとして3つご紹介してきましたが、私のオススメはやっぱりプラステンアップです。

 

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何よりポイントは、中高生を対象に開発されたといことと、配合バランスです。
中高生対象なので、高校生に必要な成分、成分量がきちんと配合されていますし、バランスもいいです。
また、コスパがいいというところもポイントです。

 

こういった成分が入っていながら、初回の費用は安く設定されているので、お財布に優しいです。

 

あと、定期便についても初回でストップができるので、万一お子さんの口にあわないといった場合にも費用を最小限に抑えることができるのもいいですよね。

 

 

こうやってみると、配合成分、配合バランス、口コミ、評判、コスパなどどんな視点から見てもトップクラスのサプリです。

 

色々なサプリがありますが、総合力ということから考えると、プラステンアップがダントツでオススメです。

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